៤ក្បាច់ ជួយឱ្យបុរស ប្រតិ​បត្តិការបានយូរ
ជាទូទៅមិនថា​ស្ថិតក្នុងសភាពណាៗទេ បុរស ស្ត្រីដែលឈាន​ចូលវ័យមានស្នេហា​តែងតែមានអារម្មណ៍​ពុះកញ្ជ្រោល ចង់ដឹង ចង់សាក និងចង់រួមភេទជាញឹកញាប់ ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែល​​ជាការចាប់អារម្មណ៍​ យើងសូមនាំមកនូវ ក្បាច់​ពិសេសៗ ចំនួន៤ សម្រាប់ដៃគូរស្នេហា អនុវត្ត៖ ⇒អានបន្ត

មើលចរិតមនុស្ស តាមរយៈ​​ការសើច
ដើមអម្ពិល, សំណើចជា​​អាការ មួយដែលងាយ​​នឹង សម្តែងចេញមក ដោយ​​ធម្មជាតិរបស់​​មនុស្ស និងដែល​បង្ហាញ​ឲ្យឃើញ យ៉ាងច្បាស់​​ពីចរិត របស់យើង​តាមរយៈការសើច ទាំងបែប​​អឹមអៀន និងបែបការ​​សើចក្អាកក្អាយ។ ⇒អានបន្ត

យល់ដឹងពីរបៀប​​​ថែរក្សា ប្រដាប់​​ភេទស្ដ្រី
ដើមអម្ពិល, ធម្មជាតិ តាក់តែង​​ឱ្យរាងកាយ របស់ស្ដ្រីមាន​លក្ខណៈជីវសាស្ដ្រ ខុសពីបុរស ក្នុងនោះ​​ប្រដាប់បន្ដពូជ មានលក្ខណៈ​​​ខុសគ្នា ទាំងស្រុង។ ការខុសគ្នា​​បែបនេះ ទាមទារឱ្យ​​ការថែរក្សា និងការធ្វើអនាម័យ​​ ក៏ខុសគ្នាដែរ។ ប្រ​ដាប់បន្ដពូជ​​របស់ស្ដ្រី មានសភាពស្មុគស្មាញជាច្រើន ⇒អានបន្ត

ក្បាច់ខាងស្រីគ្រប់គ្រង លើខាង​​ប្រុសបាន សាកល្បង​​ពិតជាអស្ចារ្យ
ដើមអម្ពិល, ការផ្តល់ឱកាសឲ្យ គ្នាទៅវិញ​​ទៅមក ជាមធ្យោបាយ​​មួយដ៏ល្អ សម្រាប់គូ​​ស្នេហ៍ ព្រោះអាចឲ្យ​​គេមានសិទ្ធិ កំណត់​​​ល្បឿន នៃការវាយលុក​តាមអ្វី ដែលពួក​​គេចង់ ។ មិនថាខាងប្រុស ឬខាងស្រីទេ ពួកគេតែងតែចង់ទៅ ដល់​ភាព​ស្រណុក សុខស្រួល ។ ដូច្នេះពេលនេះ យើងសូមណែនាំ ⇒អានបន្ត

អាហារ​អ្វី​ខ្លះ​ទៅ ដែល​បង្កើន​សុខភាព​​ផ្លូវភេទ របស់​អស់លោក​អ្នក​
សុខភាពផ្លូវភេទ មានសារសំខាន់ណាស់ សម្រាប់សុភមង្គល ស្នេហាយុវវ័យ និងមនុស្សមានវ័យចំនាស់ ។ ជាធម្មតា មិនថាប្រជាជន ឬជាតិសាសន៍ ណាមួយនោះទេ ភាគច្រើននៃពួកគេ រមែងជួបប្រទះ បញ្ហាអសមត្ថភាព ឬ ខ្សោយ ផ្លូវភេទ ។ ⇒អានបន្ត

វិធីខាត់ស្បែក តាមបែបធម្មជាតិ
ដើមអម្ពិល, សម្រាប់អ្នកដែល​​មាន ស្បែកមិនស្អាត ប្រាកដជា​​មានទុក្ខកង្វល់ ដោយសារតែ​​មានអារម្មណ៍ អៀនខ្មាស ចំពោះ​អ្នកដទៃ ។ ដូចនេះបើចង់​​បានស្បែក​​សម៉ត់ រលោងស្អាតហើយ មាន​​សំណើមដូច សេចក្ដីប៉ង ប្រាថ្នា​​របស់ខ្លួន​មិនជាពិបាកទេ ⇒អានបន្ត

ទទួលទានបន្លែផ្លែឈើ ចម្រុះពណ៌​​ដើម្បី​​សុភាពល្អ
ដើមអម្ពិល, ពណ៌នីមួយៗមាន​​រយៈរលក និងហ្វ្រេកង់នៃ​​រលក ពន្លឺពណ៌ផ្ទាល់ខ្លួន របស់វា​​ដែលពុំមែនមាន​​ឥទិ្ធពល ចំពោះការ មើលឃើញនៃ​​ក្រសែភ្នែក របស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ តែក៏មានឥទ្ធិពល​​ចំពោះ រាងកាយយើង​​ផងដែរ ព្រោះ​ពណ៌​​ទាំង​នេះបង្ហាញប្រាប់ពី​​គុណប្រយោជន៍ ⇒អានបន្ត

២០​ចំណុច​ ដែល​អ្នក​គួរ​ដឹង ​អំពី​ប្រដាប់ភេទ​នារី
ទ្វារមាស​ឬ យោនី​ជា​សរីរាង្គ​ដ៏អស្ចារ្យ​ដែល​ផ្ដល់​ភាព​ស្រណុក​សុខស្រួល​ផ្លូវភេទ និង​រួម​ចំណែក​បង្កើត​កូនចៅ។ ប៉ុន្តែ​ស្ត្រី​ជាច្រើន​មិន​បាន​ស្វែងយល់​ពី​វា​ឲ្យ​ស៊ីជម្រៅ​នោះ​ទេ។ នេះ​ជា​ការ​ពន្យល់​ខ្លីៗ​ពី​ប្រដាប់ភេទ​ស្រី​ជាទូទៅ។ ⇒អានបន្ត

របបអាហារប្រចាំថ្ងៃ ជំនួយ​​សុខភាព ផ្លូវភេទបុរស
ដើមអម្ពិល, នៅពេលនិយាយដល់ សុខមាលភាព ផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ដ របស់បុរស ចំពោះសុខភាព​​ផ្លូវភេទ របស់គាត់ អ្នកជំនាញ​បាន លើកឡើងថា របបអាហារ​​ប្រចាំថ្ងៃ ដើរតួនាទីយ៉ាង​​សំខាន់ ក្នុងការបង្កើន ថាមពេលផ្លូវភេទ។ គំនិត​សំខាន់​នៅពី​ក្រោយ របបអាហារ​​ប្រចាំថ្ងៃ ⇒អានបន្ត

ការសិក្សា​ថ្មី​បង្ហាញថា អ៊ី​ន​ធឺ​ណែ​ត​មិន​បង្ក​ផលប៉ះ ពាល់​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ខួរ ក្បាល​ក្មេង​ទេ
ជា​ញឹកញយ មាន​ការព្រួយបារម្ភ​ខ្លាំង​ឡើង​ ដែល​ថា​ការប្រើប្រាស់​អ៊ី​ន​ធឺ​ណែ​ត​ច្រើន អាច​បង្ក​ផលប៉ះពាល់​ ដល់​ប្រព័ន្ធ​ខួរក្បាល​ក្មេង​។​ប៉ុន្តែតាម​សិក្សា ​ស្រាវជ្រាវ​ថ្មី​មួយ​ ឲ្យដឹងថា មិន​មាន​ភស្តុតាង​ណា​ដែល​បានបង្ហាញ​ថា ​ការប្រើប្រាស់​អ៊ី​ន​ធឺ​ណែ​ត​ បង្ក​ការខូចខាត​ ⇒អានបន្ត

ការទទួលទានទឹកក្តៅ ឧណ្ណៗជួយបង្កើន សំណើម ដល់ស្បែក
(ដើមអម្ពិល) អាកាសធាតុ​​ត្រជាក់ នឹងធ្វើឲ្យស្បែក​​ខ្វះជាតិសំណើម ជាពិសេស​​ក្រោយពេលងូតទឹក និងធ្វើឲ្យស្បែក មានភាព តឹង ខ្លាំង​​ជាងមុន។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពី​​ងូតទឹករូច រយៈពេល ៣នាទី អ្នកគួរ​​លាបឡេ ថែរក្សាស្បែកភ្លាមៗ ដើម្បី​បង្ការ អាការៈ ស្បែកស្ងួត បែកស្រកា។ ⇒អានបន្ត

ការដាក់ទោសទណ្ឌ ទៅលើ​ មនុស្ស ស្រឡាញ់ភេទ ដូចគ្នា ប្រឈម គ្រោះថ្នាក់
(ដើមអម្ពិល) ភ្នំពេញ៖ នៅក្នុងសារ របស់នាយក​​​​ប្រតិបត្តិអង្គការ UNAIDS មីសែល ស៊ីឌីបេ ក្នុងឱកាស​​​ទិវាអន្តរជាតិ​ប្រឆាំងការស្អប់ខ្ពើម មនុស្សស្រឡាញ់​​​​​ភេទដូចគ្នា និងមនុស្ស បំលែងភេទ ដែលនឹងធ្វើឡើង​​នៅថ្ងៃទី១៧ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០១៤ បានឲ្យដឹងថា ⇒អានបន្ត

ប្រដាប់ភេទធំ ផ្ដល់​សេចក្ដី​សុខ​ ផ្លូវភេទ​​ដល់​ស្ដ្រី បានច្រើន​ជាង​ ប្រដាប់ភេទ​តូច​មែន​ទេ?
(ដើមអម្ពិល) មិត្ដភក្ដិស្រីរបស់ខ្ញុំ ម្នាក់បាន​​ប្រាប់ខ្ញុំថា នាងចូលចិត្ដបុរស ដែលមាន​ប្រដាប់ភេទធំ និងរាងកាយមាន សាច់ដុំមាំមួន។ ខ្ញុំមានសង្សារ​ម្នាក់ ជានារីផ្សេង តែមិនធ្លាប់​​បានរួមភេទ ជាមួយគ្នាទេ នាងនៅ​​បរិសុទ្ធដោយ យើង​គ្រាន់​តែធ្លាប់ថើប និងថ្នាក់ថ្នមគ្នា​​តែប៉ុណ្ណោះ។ ⇒អានបន្ត

រួមភេទគ្រាដំបូងខាងស្រី មានអារម្មណ៍ យ៉ាងម៉េច?
(ដើមអម្ពិល) ខ្ញុំបាទទើបតែមានទំនាក់ ទំនងជាមួយនារីម្នាក់ តែមិនទាន់ បានរួមភេទ ជាមួយនាង នៅឡើយទេ ។ ខ្ញុំបាទចង់ដឹងថា ក្នុងពេលរួមភេទ ដំបូងជា​មួយបុរស តើស្ដ្រីមានអារម្មណ៍​​យ៉ាងម៉េច? លោក ឃ.ម.រ អាយុ២៣ឆ្នាំ ខេត្ដកណ្ដាល វេជ្ជបណ្ឌិត​យើងៈ ⇒អានបន្ត

១0 នាទី មាន​​ប្រយោជន៍ ដល់​​ខួរក្បាល
(ដើមអម្ពិល) ជីវិតរស់នៅ​​ប្រចាំថ្ងៃ តែងជួប​​ប្រទះ ភាពតានតឹង ស្មុគ្រស្មាញ ដែលជា​​ហេតុ ធ្វើឲ្យខួរក្បាល​​មនុស្ស ច្របូកច្របល់ ។ វិធីដ៏ងាយ​​បំផុត ដើម្បីឲ្យខួរ​​ក្បាល មានភាពស្រស់​​ថ្លាឡើងវិញ គឺ មិនចាំបាច់​​ធ្វើអ្វីទាំងអស់។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃចូរ ចំណាយ ពេលសម្រាប់​​ខ្លួនឯង ១០ នាទី ។ ⇒អានបន្ត