|
វិធីបន្ថយការឈឺចាប់ អំឡុងពេលសម្រាលកូន
|
|
October 15, 2014 (09:40:28)
|
[ 1521 ] |
|
| |
|
|
| |
គ្រប់គ្រងការឈឺ អំឡុងពេលសម្រាលកូន គឺជាជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ស្ត្រីម្នាក់ៗ ហើយស្ត្រីមួយចំនួនមិនចង់ប្រើថ្នាំនោះទេ។
គេហទំព័រ womenshealth.gov បាននិយាយពីបច្ចេកគ្រប់គ្រងនៃការឈឺពីធម្មជាតិ សម្រាប់ប្រើប្រាស់អំឡុងពេលសម្រាលកូន ៖
អនុវត្តបច្ចេកទេសនៃការបន្ធូរអារម្មណ៍ និងដកដង្ហើមជ្រៅៗ
បន្ថយការឈឺចាប់ជាមួយនឹងការត្រាំ ឬងូតទឹកក្តៅ ឬសុំអោយស្វាមីរបស់អ្នកម៉ាស្សាដល់អ្នក
ប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដោយកម្តៅ និងត្រជាក់ ដូចជាស្អំទឹកកកលើថ្ងាសក្រោម និងស្អំទឹកក្តៅត្រង់ចង្កេះរបស់អ្នក
ស្វែងរកការគាំទ្រពីឆ្មប ឬមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់
សម្រេចចិត្តថាតើ ទីតាំងណាមួយដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក អំឡុងពេលឈឺពោះជិតកើត ដែលវាអាចឈរ ចង្កោងខ្នង ឬអង្គុយ៕
(ប្រភព៖ www.health.com.kh)
|
|
|
| . |
|
|
 |
|
|
| . |
|
|
រៀល កម្ពុជា (1US$: KHR)
|
4015 |
4022 |
|
បាត ថៃឡង់ (1US$: THB)
|
31.48 |
31.55 |
|
ដុង វៀតណាម (1US$: VND)
|
22,720 |
22,800 |
|
ដុល្លារ ហុងកុង (1US$: HKD)
|
7.75 |
7.87 |
|
យ៉េន ជប៉ុន (100JPY: US$)
|
0.905 |
0.910 |
|
ដុល្លារ សឹង្ហបុរី (10SGD: US$)
|
7.58 |
7.63 |
|
រីងហ្គីត ម៉ាឡេស៊ី (10MYR: US$)
|
2.55 |
2.57 |
|
ផោន អង់គ្លេស (1GBP: US$)
|
1.405 |
1.410 |
|
យូរ៉ូ អឺរ៉ុប (1EUR: US$)
|
1.240 |
1.245 |
|
ហ្វ្រង់ ស្វីស (1CHF: US$)
|
0.905 |
0.910 |
|
ដុល្លារ អូស្ត្រាលី (1AUD: US$)
|
0.787 |
0.792 |
|
ដុល្លារ កាណាដា (1CAD: US$)
|
0.800 |
0.805 |
|
មាស គីឡូ (1CHI: US$)
|
160.5 |
161.5 |
|
កែប្រែរចុងក្រោយ ៖
09 - February - 2018
|
|
|
.gif)
