SuperAngkor News | Cambodia News | Khmer News | World News | News | Health | Technoloy | Star | Travel

ដើមអម្ពិល, ការទទួលបានសេចក្តីសុខ ស្រណុកស្រួល នៃការរួមភេទ មិនគ្រប់គ្នាចង់បានស្រេច តែចិត្តនោះទេ ពោលគឺ ទាមទារ ឲ្យដៃគូរួមភេទ ចេះសហការគ្នា និង ស្វែងយល់ពីសេចក្តី ត្រូវការរបស់គ្នា ទៅវិញទៅមក ។ ខាងក្រោមនេះជាវិធី៦ យ៉ាងដែលនឹងអាចជួយអ្នក និងដៃគូអ្នក ឲ្យសម្រេចបាន សេចក្តីសុខ នៅពេលរួមភេទ ។

១-ចេះពិភាក្សាគ្នា ៖ ការប្រាស្រ័យទាក់ទង គឺជាគន្លឹះផ្សារភ្ជាប់ជាមួយ ពេលពេលវេលា ដ៏ប្រសើរ មួយនៅលើគ្រែ ។ អ្នកប្រាកដជាពេញចិត្ដ ចំពោះក្បាច់រួមភេទហើយ ប៉ុន្ដែតើក្បាច់ដដែលៗ ដែលអ្នក ប្រើអាចធ្វើឱ្យដៃគូ របស់អ្នកទទួល បានអារម្មណ៍រំភើបឬទេ ? គ្រប់ពេលអ្នកប្រើក្បាច់ថ្មី ឬសាកល្បងស្ទីលថ្មី នៃក្បាច់ចាស់ ចូរសាកសួរដៃគូរបស់អ្នកថា តើនាងពេញចិត្ដចំពោះក្បាច់ ដែលអ្នកកំពុងអនុវត្ដ ឬក៏អត់ ។

ការសួរសំណួរ នៅពេលអ្នកទាំង២ នៅលើគ្រែរួមភេទ គឺជារឿងដ៏សិចស៊ី ហើយការថ្នូរ ឬការដង្ហក់ ពេលរួមភេទ គឺជារឿងកាន់តែសិចស៊ីទៅទៀត ។ ចូរជជែកគ្នានៅលើគ្រែ ហើយសិក្សាពីតម្រូវ ការរវាងគ្នា ទៅវិញទៅមក ពោលគឺសិក្សាពីការចូលចិត្ដ និងការមិនពេញចិត្ដ ខណៈពេលអ្នកទាំងពីរ កំពុងបង្កើត ឈុតឆាកស្នេហា ជាមួយគ្នា ។ ទង្វើបែបនេះ នឹងធ្វើឱ្យអ្នកទាំងពីរ មានអារម្មណ៍ប្រសើរគ្រប់ពេល ដែលអ្នកទាំងពីររួមភេទ ។

២-ប្តូរក្បាច់តាម កាលៈទេសៈ ៖ ក្បាច់បុរសវាយលុកពីលើស្រ្ដី អាចផ្ដល់នូវភាពស្រណុក សុខស្រួលជាខ្លាំង ប៉ុន្ដែអ្នកចាំបាច់ត្រូវអនុវត្ដ វាដោយផ្លាស់ប្ដូរ ក្បាច់ផ្សេងៗ ដើម្បីរក្សាឱ្យសេចក្ដី រំភើបនេះ នៅតែរស់រវើកនៅលើគ្រែ ។ ការអនុវត្ដន៍ ក្បាច់ដដែលៗ ធ្វើឱ្យស្រ្ដីមានអារម្មណ៍ថា ការរួមភេទនេះ ប្រៀបដូចជា កាតព្វកិច្ច ដែលត្រូវធ្វើអញ្ចឹង មិនមែនជា ការបង្កើត ឈុតឆាកស្នេហា ដ៏ក្ដៅ គគុកនោះទេ ។ ហេតុដូច្នេះចូរនាំយកនូវក្ដីរំភើបម្ដង ហើយម្ដងទៀត ដើម្បីបង្កើនភាពត្រេកត្រអាលសម្រាប់ដៃគូ។

ចូរពង្វក់ដៃគូរបស់អ្នក និយាយពាក្យអាសអាភាស ប្រើខ្នោះដៃ(ស្ទីលអឺរ៉ុប) សម្ដែងជាតួរអង្គឬធ្វើអ្វីៗគ្រប់ យ៉ាង ដើម្បីបង្កើនតម្រេកផ្លូវភេទ និងរក្សាចំណង់កាមគុណ នៃអ្នកទាំងពីរឱ្យកាន់ តែឡើងខ្ពស់ ពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ។

៣-រកកន្លែងថ្មី ប្លែក និងមានបរិយាកាសល្អ ៖ ការរួមភេទនៅលើគ្រែ គឺធ្វើឱ្យដៃគូទាំងពីរ មានអារម្មណ៍ សម្រាកសម្រាន្ដ មានទំនុកចិត្ដ និងប្រសើរ ។ ប៉ុន្ដែនៅពេលអ្នក មានអារម្មណ៍ថា អ្នកមិនចូលចិត្ដរួមភេទ កន្លែងដដែលៗ ចូរស្វែងរកកន្លែងណាផ្សេង ក្នុងបរិវេណផ្ទះ ដើម្បីរួមភេទ ។ ខណៈពេលតុ នៅក្នុងផ្ទះបាយ ឬបន្ទប់ទឹក អាចធ្វើឱ្យអ្នកទាំងពីរ មានអារម្មណ៍សិចស៊ី នៅគ្រាដំបូងនោះ វាក៏អាចមិនផ្ដល់ក្ដីរីករាយ គ្រប់ពេល ក្រោយពីអ្នកទាំងពីរ ណេបនិតជាគ្នា មួយរយៈពេល នោះដែរ ។

ហេតុដូច្នេះ ចូររក្សាការផ្លាស់ប្ដូរឱ្យងាយ ក្នុងការដោះស្រាយ និងបង្កើត វិធីប្លែកៗ ដើម្បីរក្សាក្ដី រំភើបនោះ ឱ្យនៅតែរស់រវើក ។ ចូរទស្សនាភាពយន្ដសិច នៅក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ ហើយអនុវត្ដន៍ ការរួមភេទ នៅលើសាឡុង ។ ចូរទាញវាំងនន ដាក់កៀនម្ខាងបន្ដិច ហើយរួមភេទយ៉ាង ក្ដៅគគុកក្បែរបង្អួច ។

៤-បង្ហើសំឡេងថ្ងូរ ៖ គ្មានអ្វីសិចស៊ីជាងសម្លេងដង្ហក់ ប្រកបដោយតម្រេកតណ្ហាស្រួចស្រាវ និងសម្លេងខ្សឹបតិចៗ ខណៈពេលគូស្នេហ៍ទាំងពីរ កំពុងជជែកគ្នា លើគ្រែនោះទេ ។ ការធ្វើឱ្យឮជា សំឡេង ក៏ធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកដឹងថា ទិកនិក ពួកកំពុងអនុវត្ដ គឺធ្វើឱ្យអ្នករីករាយខ្លាំងណាស់ ។ ជួនកាល ភាពស្ងៀមស្ងាត់ពេក ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទ ក៏អាចធ្វើឱ្យ បាត់បង់តម្រេកតណ្ហាដែរ ។ ហេតុដួច្នេះ ចូរហាត់រៀនស្ដាប់ ខ្យល់ដកដង្ហើម និងពាក្យសំដីគ្នា ទៅវិញទៅមក ខណៈពេល អនុវត្ដឈុតឆាកស្នេហា ព្រោះវិធីនេះ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកទាំងពីរ ទទួលបានសេចក្ដីរីករាយ។

៥-ព្យាយាមឲ្យខាងស្រី ដល់គោលដៅមុន ៖ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងថា ការរួមភេទបានប្រសើរ គ្រប់ពេលបែបណានោះ ចូរផ្ដោតទៅលើភាពស្រណុក សុខស្រួលរបស់ដៃគូ អ្នកឱ្យច្រើនជាង ការផ្ដោតទៅលើការ ឈានដល់ចំណុច កំពូលរបស់ខ្លួនឯង ។ ចូរកុំបញ្ចប់ខ្លួនអ្នក ឬឈានដល់ ចំណុចកំពូល ដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យ ដៃគូរបស់អ្នកដឹងថា អ្នកជិតបាញ់ចេញ ទឹកកាមហើយ ។

ចូរធ្វើការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា និងអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូដឹងថា ខ្លួនម្នាក់ៗប្រាថ្នា រួមភេទយូរប៉ុណ្ណា ។ វិធីនេះ នឹងជួយឱ្យអ្នកទាំងពីរ ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេច ដើម្បីទទួលបានភាព ស្រណុកសុខស្រួល នៃការឈាន ដល់ចំណុចកំពូលទាំងអស់គ្នា៕