SuperAngkor News | Cambodia News | Khmer News | World News | News | Health | Technoloy | Star | Travel

ដើមអម្ពិល, ពណ៌នីមួយៗមានរយៈរលក និងហ្វ្រេកង់នៃរលក ពន្លឺពណ៌ផ្ទាល់ខ្លួន របស់វាដែលពុំមែនមានឥទិ្ធពល ចំពោះការ មើលឃើញនៃក្រសែភ្នែក របស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ តែក៏មានឥទ្ធិពលចំពោះ រាងកាយយើងផងដែរ ព្រោះពណ៌ទាំងនេះបង្ហាញប្រាប់ពីគុណប្រយោជន៍ ភោជនីយហារ ដូចជាពណ៌ទឹកក្រូចនៃផ្លែក្រូច ជួយកំចាត់ជាតិពុលពណ៌ក្រហមនៃប៉េងបោះ ជួយបង្កើនថាមពល ចំណែកពណ៌ខៀវ របស់លោកអ្នកជួយ ធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ល្អ។

ពណ៌ក្រហមរោលរាល ជួយបង្កើនថាមពលជីវិត

អ្នកចាញ់អាកាសធាតុ ត្រជាក់អាចផ្តល់កំដៅ ដល់រាងកាយបាន ដោយការទទួលទាន បន្លែផ្លែឈើក្រហមដូចជា ប៉េងបោះ ស្ពៃក្តោបក្រហមស្ទើរស្វាយ ស្រ្តបើរី ឬផ្លែឈើរី ជាដើម ព្រោះពណ៌ក្រហម នៃបន្លែផ្លែឈើ ដូចដែលបានរៀបរាប់នេះ មានរយៈប្រវែងរលកវែង តែមានរលកហ្វ្រកង់ខ្លី។ ដោយហេតុនេះទើបធ្វើឲ្យ វាមានគុណសម្បតិ្តជួយផ្តល់កម្តៅដល់រាងកាយ។ ក្រៅពីនេះមានគុណសម្បត្តិជួយ ផ្តល់កម្តៅដល់រាងកាយ។ ក្រៅពីនេះសារធាតុពណ៌ក្រហមនេះ ថែមទាំងជួយរំញោចប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងបឺតស្រូបអាហារឲ្យ ធ្វើការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពទៀតផង។

ពណ៌ទឹកក្រូចជួយ កម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី និងសារធាតុពិសពុស

បន្លែផ្លែឈើពណ៌ទឹកក្រូច ដូចជាក្រូច ល្ពៅ ការ៉ុត និងល្ហុង គឺជាបន្លែផ្លែឈើមួយ ប្រភេទទៀតដែរ ជួយផ្តល់នូវអារម្មណ៍កក់ក្តៅ និងជួយដាស់ភ្ញោចការ កំចាត់ចោលកាកសំណល់ និងសារធាតុពិសពុល ចេញពីរាងកាយ។ សំខាន់ជាងនេះ គឺបន្លែផ្លែឈើទាំងអស់នេះសំបូរទៅដោយ បេតាខេរ៉ូទីន ដែលអាចប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលសត្រូវរបស់ស្បែក បានយ៉ាងល្អ ហើយក៏ជួយទប់ស្កាត់ការលូតលាស់នៃ កោសិកាមហារីកផងដែរ។

បន្លែផ្លែឈើពណ៌លឿង ជួយឲ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ

ពណ៌លឿងគឺ តំណាងឲ្យ ភាពស្រស់ថ្លារីករាយនៃពេលថ្ងៃ។ សម្រាប់បន្លែផ្លែឈើពណ៌លឿងស្រស់ ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់គួរឲ្យទទួលទានដូចជាពោត ចេក ស្វាយទុំ ម្នាស់ ត្រសក់ស្រូវជាដើម។

អាហារទាំងអស់នេះបើយើង បានបរិភោគពេលណា និងធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ភ្លឺថ្លា រស់រវើកមួយរំពេច។ សម្រាប់អ្នកធ្វើការងារតានតឹងខ្លាំង ឬមានអារម្មណ៍រន្ធត់សោកសៅ ចំពោះជីវិតអាប់អួរ ចូរសាកល្បងទទួលទានបន្លែផ្លែឈើពណ៌ទឹក្រូច ព្រោះវាមានសារធាតុដែលជួយធ្វើឲ្យ ធ្វើឲ្យធូរស្រាលដល់ប្រព័ន្ធ សរសៃប្រសាទ និងជួយបង្កើនភាពរឹងប៉ឹង ដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។

បន្លែនិងផ្លែឈើបៃតង ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធ ការពាររោគ

បន្លែផ្លែឈើពណ៌បៃតង គឺជាប្រភពប្រមូលផ្តុំវីតាមីន និងធាតុខនិជដែលមាន ប្រយោជន៍ល្អចំពោះរាងកាយ មិនដូចពណ៌ដទៃទៀតឡើយ។ បន្លែផ្លែឈើពណ៌បៃតង មានដូចជា ទំពាំងបាយជូរ អាវ៉ូខាដូ និងផ្លែគីវីជាដើម។ ចំណែកក្រូចឆ្មារដែល ស្ថិតក្នុងប្រភេទផ្លែឈើពណ៌បៃតង ដែរនោះ វាមិនត្រឹមតែមានគុណសម្បត្តិ ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពារ រោគប៉ុណ្ណោះទេ តែវាថែមទាំងជួយសម្អាតបំពង់ខ្យល់ និងជម្រះមេរោគបាន យ៉ាងល្អទៀតផថ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត បន្លែបៃតងអាចធ្វើឲ្យ រាងកាយរឹងមាំ ស្រស់ថ្លា កាត់បន្ថយការរលាកឆ្លងរោគ និងជួយកម្ចាត់មេរោគដែលជាសត្រូវរបស់សុខភាព។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ផ្តាសាយ ទល់លាមក ឬឡើងមុនពេញមុខ អ្នកគួរតែឧស្សាហ៍ទទួលទានបន្លែផ្លែឈើ ដែលមានពណ៌ចម្រុះដូចបាន រៀបរាប់ខាងលើប្រចាំផង ដើម្បីឲ្យរាងកាយបានទទួលវីតាមីន និងធាតុខនិជផ្សេងៗ យ៉ាងណាពេញលេញដើម្បីសុខភាពល្អ និងសម្ផស្សផូផង់៕