|
វិធីការពារសក់ជ្រុះ ក្រោយសម្រាលបុត្រ
|
|
September 01, 2015 (09:45:50)
|
[ 1430 ] |
|
| |
|
|
| |
ស្ត្រីដែលមានផ្ទៃពោះ អ័រម៉ូនអេស្ត្រូចេន ( Estrogen Hormone ) នឹងមានមានការផ្លាស់ប្តូរ ធ្វើឲ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់ការរីកលូតលាស់របស់សក់ និងបណ្តាលឲ្យសក់ជ្រុះច្រើនផងដែរ តែក៏មានវិធីការពារសក់ជ្រុះបានដូចជា៖
- កាត់សក់ឲ្យខ្លី នឹងបានស្រាលក្បាល មិនត្រូវធ្វើការធ្ងន់ផងដែរ។
- ប្រើសាប៊ូស្រាលៗ ដូចជាសាប៊ូទារក ឈប់ប្រើក្រែមបន្ទន់សក់ជាបណ្តោះអាសន្ន ពេល នេះមិនត្រូវការឲ្យសក់មានទម្ងន់ទេ ប្រសិនកាន់តែមានទម្ងន់ គឺរឹតតែជ្រុះ។
- កក់សក់មួយថ្ងៃខាងមួយថ្ងៃ អ្នកខ្លះសក់ជ្រុះ មិនចង់កក់សក់ញឹក់ញាប់ គិតថា កាន់តែកក់ រឹតតែជ្រុះ តែមិនមែន ជាការពិតទេ ព្រោះប្រសិនមិនកក់ធ្វើឲ្យមានខ្លាញ់ផ្អាប់បរិវវេណរន្ធរោម បណ្តាលឲ្យរន្ធរោមតូចចង្អៀតឡើង សក់ដុះ ថ្មីក៏មិនដុះ សរសៃសក់កាន់តែតូច និងជ្រុះបានងាយឡើងផងដែរ។
- ពេលកក់សក់មិនត្រូវអេះ យកដៃម៉ាស្សា ស្បែកក្បាលស្រាលៗ ត្រូវម៉ាស្សាឲ្យសព្វឲ្យ ចលនាឈាមរត់ល្អឡើង។ ថ្ងៃខ្លះអាចសំយុងក្បាលចុះឈាមនឹងធ្វើចលនាឈាមរត់ល្អឡើង។
- សម្រាប់អាហារបំប៉នសក់ គួរទទួលទានចេកអំបូងនិងល្ងខ្មៅ៕
|
|
|
| . |
|
|
 |
|
|
| . |
|
|
រៀល កម្ពុជា (1US$: KHR)
|
4015 |
4022 |
|
បាត ថៃឡង់ (1US$: THB)
|
31.48 |
31.55 |
|
ដុង វៀតណាម (1US$: VND)
|
22,720 |
22,800 |
|
ដុល្លារ ហុងកុង (1US$: HKD)
|
7.75 |
7.87 |
|
យ៉េន ជប៉ុន (100JPY: US$)
|
0.905 |
0.910 |
|
ដុល្លារ សឹង្ហបុរី (10SGD: US$)
|
7.58 |
7.63 |
|
រីងហ្គីត ម៉ាឡេស៊ី (10MYR: US$)
|
2.55 |
2.57 |
|
ផោន អង់គ្លេស (1GBP: US$)
|
1.405 |
1.410 |
|
យូរ៉ូ អឺរ៉ុប (1EUR: US$)
|
1.240 |
1.245 |
|
ហ្វ្រង់ ស្វីស (1CHF: US$)
|
0.905 |
0.910 |
|
ដុល្លារ អូស្ត្រាលី (1AUD: US$)
|
0.787 |
0.792 |
|
ដុល្លារ កាណាដា (1CAD: US$)
|
0.800 |
0.805 |
|
មាស គីឡូ (1CHI: US$)
|
160.5 |
161.5 |
|
កែប្រែរចុងក្រោយ ៖
09 - February - 2018
|
|
|
.gif)
