|
វិធីជួយកាត់បន្ថយ ស្នាមជ្រួញលើផ្ទៃមុខ
|
|
March 26, 2015 (13:46:43)
|
[ 1451 ] |
|
| |
|
|
| |
ស្ត្រីតែងតែមានការបារម្ភពី ភាពជ្រីវជ្រួញលើមុខ ព្រោះខ្លាចមើលទៅឃើញចាស់។ ដើម្បីកាត់បន្ថយវា យើងមិនត្រូវគេងផ្អៀងឡើយ ព្រោះថាគេងផ្អៀង ជាមូលហេតុមួយដែលធ្វើអោយ ថ្ពាល់ និង ចង្កា យើងឡើងជ្រួញ។
មួយវិញទៀតគួរទទួលទានត្រីសាលម៉ុង និង ត្រីទឹកត្រជាក់ផ្សេងទៀត(រស់នៅក្នុងទឹកកក) ដោយសារតែវាសំបូរទៅដោយសារជាតិប្រូតេអីុន ជួយបំប៉នដល់ស្បែក និង ជាប្រភពអាស៊ីតខ្លាញ់ អូមេហ្គាបីទៀតផង។ តាមរយៈក្រុមអ្នក ជំនាញបានអោយដឹងថា ប្រភពអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គាបី មានសារៈសំខាន់បំផុតចំពោះស្បែក ហើយវាក៏ជួយក្នុងការបន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញអោយយើងបានដូចគ្នា។
កត្តាដែលនាំអោយមុខយើងជ្រួញទៀតនោះគឺ ការដែលយើងឧស្សាហ៍លាងមុខពេក វាធ្វើអោយបាត់បង់នូវសារធាតុជួយការពារស្បែក សូមប្រើសាប៊ូលាងមុខមានជាតិសំណើម រឺជែល រឺក៏ជាក្រែមជំនួសវិញ។
តាមការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា ក្រែមដែលមានវីតាមីនC នឹងជួយបង្កើតជាតិសរសៃ(Collagen) ។ ជាតិសរសៃនេះជួយទប់ទល់នឹងកាំរស្មី UVA ព្រមទាំង UVB ហើយក៏ជួយបំបាតនូវស្នាម អុចខ្មៅៗ និង ក្រហមៗផងដែរ។
ការបរិភោគសណ្ដែកក៏អាចជួយការពារ និង ធ្វើអោយស្បែកមានសុខភាពល្អ។ យោងតាមការសិក្សាអោយដឹងថា បើយើងយកសណ្ដែកមកលាបនៅលើផ្ទៃមុខ រឺយកមកធ្វើជាអាហារ វានឹងជួយជួសជុលស្បែកខូច ដោយសារកំដៅថ្ងៃបានទៀតផង៕
|
|
|
| . |
|
|
 |
|
|
| . |
|
|
រៀល កម្ពុជា (1US$: KHR)
|
4015 |
4022 |
|
បាត ថៃឡង់ (1US$: THB)
|
31.48 |
31.55 |
|
ដុង វៀតណាម (1US$: VND)
|
22,720 |
22,800 |
|
ដុល្លារ ហុងកុង (1US$: HKD)
|
7.75 |
7.87 |
|
យ៉េន ជប៉ុន (100JPY: US$)
|
0.905 |
0.910 |
|
ដុល្លារ សឹង្ហបុរី (10SGD: US$)
|
7.58 |
7.63 |
|
រីងហ្គីត ម៉ាឡេស៊ី (10MYR: US$)
|
2.55 |
2.57 |
|
ផោន អង់គ្លេស (1GBP: US$)
|
1.405 |
1.410 |
|
យូរ៉ូ អឺរ៉ុប (1EUR: US$)
|
1.240 |
1.245 |
|
ហ្វ្រង់ ស្វីស (1CHF: US$)
|
0.905 |
0.910 |
|
ដុល្លារ អូស្ត្រាលី (1AUD: US$)
|
0.787 |
0.792 |
|
ដុល្លារ កាណាដា (1CAD: US$)
|
0.800 |
0.805 |
|
មាស គីឡូ (1CHI: US$)
|
160.5 |
161.5 |
|
កែប្រែរចុងក្រោយ ៖
09 - February - 2018
|
|
|
.gif)
