. . . . . .
.
ថ្ងៃព្រហស្បត្តិ៍ ទី២៨ ខែមិនា ឆ្នាំ២០២៤

.
វិធី​បន្ថយ​ការឈឺចាប់ អំឡុង​ពេល​​​សម្រាលកូន​
October 15, 2014 (09:40:28) [ 1382 ]
 
 
គ្រប់គ្រង​ការឈឺ អំឡុង​ពេល​សម្រាលកូន គឺជា​ជម្រើស​ផ្ទាល់ខ្លួន​សម្រាប់​ស្ត្រី​ម្នាក់ៗ ហើយ​ស្ត្រី​មួយចំនួន​មិន​ចង់​ប្រើ​ថ្នាំ​នោះទេ​។​

​គេហទំព័រ womenshealth.gov បាន​និយាយ​ពី​បច្ចេក​គ្រប់គ្រង​នៃ​ការឈឺ​ពី​ធម្មជាតិ សម្រាប់​ប្រើប្រាស់​អំឡុង​ពេល​សម្រាល​កូន ៖

​អនុវត្ត​បច្ចេកទេស​នៃ​ការ​បន្ធូរ​អារម្មណ៍ និង​ដកដង្ហើម​ជ្រៅៗ​
​បន្ថយ​ការឈឺចាប់​ជាមួយនឹង​ការ​ត្រាំ ឬ​ងូតទឹ​កក្តៅ ឬ​សុំអោយ​ស្វាមី​របស់​អ្នក​ម៉ាស្សា​ដល់​អ្នក​
​ប្រើប្រាស់​ការព្យាបាល​ដោយ​កម្តៅ និង​ត្រជាក់ ដូចជា​ស្អំ​ទឹកកក​លើ​ថ្ងាស​ក្រោម និង​ស្អំ​ទឹក​ក្តៅ​ត្រង់​ចង្កេះ​របស់​អ្នក​
​ស្វែងរក​ការគាំទ្រ​ពី​ឆ្មប ឬ​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​ស្រលាញ់​
​សម្រេចចិត្ត​ថា​តើ ទីតាំង​ណាមួយ​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​អ្នក អំឡុង​ពេល​ឈឺពោះ​ជិត​កើត ដែល​វា​អាច​ឈរ ចង្កោង​ខ្នង ឬ​អង្គុយ​៕

(ប្រភព៖ www.health.com.kh)
.

.

.

.

.
.
.
រូបិយប័ណ្ណ ទិញ លក់
រៀល កម្ពុជា (1US$: KHR) 4015 4022
បាត ថៃឡង់ (1US$: THB) 31.48 31.55
ដុង វៀតណាម (1US$: VND) 22,720 22,800
ដុល្លារ ហុងកុង (1US$: HKD) 7.75 7.87
យ៉េន ជប៉ុន (100JPY: US$) 0.905 0.910
ដុល្លារ សឹង្ហបុរី (10SGD: US$) 7.58 7.63
រីងហ្គីត ម៉ាឡេស៊ី (10MYR: US$) 2.55 2.57
ផោន អង់គ្លេស (1GBP: US$) 1.405 1.410
យូរ៉ូ អឺរ៉ុប (1EUR: US$) 1.240 1.245
ហ្វ្រង់​ ស្វីស (1CHF: US$) 0.905 0.910
ដុល្លារ អូស្ត្រាលី (1AUD: US$) 0.787 0.792
ដុល្លារ កាណាដា (1CAD: US$) 0.800 0.805
មាស គីឡូ (1CHI: US$) 160.5 161.5
កែប្រែរចុងក្រោយ ៖ 09 - February - 2018

.
 
ជីវិតនិងសុខភាព
បច្ចេកវិទ្យា
សិល្បៈនិងកីឡា
កំសាន្ត
ទំនាក់ទំនងយើងខ្ញុំ
រក្សាសិទ្ធិដោយ អាណាចក្រ អង្គរ © ២០១១ - ២០២៤
រចនា និង បង្ហោះដោយ៖ iTDeft Web Service
 
ចំនួនអ្នកទស្សនា
ឥឡូវមាន ៖ អ្នកទស្សនា 15 នាក់
  Flag Counter
Flag Counter