|
មូលហេតុ៤យ៉ាង ដែលមិនគួរបោះបង់ ការទទួលទានពេលព្រឹក
|
|
September 21, 2013 (09:29:54)
|
[ 1215 ] |
|
| |
|
|
| |
តាមការស្រាវជ្រាវមួយថ្មីៗនេះ បង្ហាញថា ១៨% នៃបុរស និង ១៣% នៃស្ត្រី មានវ័យពី ៣៥ ទៅ ៥៤ ឆ្នាំ មានទម្លាប់មិនទទួលទានអាហារពេលព្រឹក។ ក្នុងពេលដែលពួកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ សឹងតែទាំងអស់ សុទ្ធតែយល់ស្របថា អាហារពេលព្រឹក គឺសំខាន់បំផុត ចំពោះសុខភាព។ ខាងក្រោមនេះ ជាមូលហេតុ ៤ យ៉ាង ដែលអ្នកមិនគួរបោះបង់អាហារពេលព្រឹកៈ
១- ជំងឺទឹកនោមផ្អែមៈ
មិនទទួលអាហារពេលព្រឹក អាចធ្វើឲ្យកើនហានិភ័យ កើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅស្ត្រី។ ការស្រាវជ្រាវមួយថ្មីៗនេះ ត្រូវបានប្រកាសលើទស្សនាវដ្តីជីវជាតិអាមេរិក ឲ្យដឹងថា ស្ត្រីទទួលទានព្រឹកជាមធ្យមពី ០ ទៅ ៦ ដង ក្នុង១សប្តាហ៍ មានហានិភ័យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ២ ខ្ពស់ជាង ប្រៀបនឹងស្ត្រីទទួលទានព្រឹកទៀតទាត់រាល់ថ្ងៃ។
២- ជំងឺបេះដូងៈ
ការស្រាវជ្រាវ ត្រូវបានប្រកាសក្នុងខែកក្កដាកន្លងទៅ នៅលើទស្សនាវដ្តី Circulation ឲ្យដឹងថា ទទួលទានពេលព្រឹកជួយបន្ថយការប្រឈមកើតជំងឺបេះដូង នៅបុរស ពី ៤៥ ទៅ ៨២ ឆ្នាំ។ ការស្រាវជ្រាវឲ្យដឹងបន្ថែមថាៈ ការបោបង់ចោលអាហារពេលព្រឹក រួមចំណែកធ្វើឲ្យលើសឈាម, ប្រឆាំងអាំងស៊ុយលីន, បរិមាណស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។
៣-សំណុំចងចាំៈ
ទស្សនាវដ្តីរប់សសហគមជីវជាតិអាមេរិក បានពិនិត្យមើលការស្រាវជ្រាវចំនួន ៤៧ អំពីអាហារពេលព្រឹក និងរកឃើញ ថា ទទួលទានអាហារពេលព្រឹក ជួយកែប្រែប្រសើឡើង នូវសមត្ថភាពយល់ដឹង ពាក់ព័ន្ធដល់ការចងចាំ។
៤- បញ្ចុះទម្ងន់ៈ
ការស្រាវជ្រាវមួយថ្មីៗនេះ បង្ហាញថា អ្នកចាត់ទុកអាហារពេលព្រឹក ជារឿងសំខាន់ អាចបន្ថយទម្ងន់ជាង ៨ គីឡូក្រាម ក្នុងរយៈពេល ៣ ខែ៕
|
|
|
| . |
|
|
 |
|
|
| . |
|
|
រៀល កម្ពុជា (1US$: KHR)
|
4015 |
4022 |
|
បាត ថៃឡង់ (1US$: THB)
|
31.48 |
31.55 |
|
ដុង វៀតណាម (1US$: VND)
|
22,720 |
22,800 |
|
ដុល្លារ ហុងកុង (1US$: HKD)
|
7.75 |
7.87 |
|
យ៉េន ជប៉ុន (100JPY: US$)
|
0.905 |
0.910 |
|
ដុល្លារ សឹង្ហបុរី (10SGD: US$)
|
7.58 |
7.63 |
|
រីងហ្គីត ម៉ាឡេស៊ី (10MYR: US$)
|
2.55 |
2.57 |
|
ផោន អង់គ្លេស (1GBP: US$)
|
1.405 |
1.410 |
|
យូរ៉ូ អឺរ៉ុប (1EUR: US$)
|
1.240 |
1.245 |
|
ហ្វ្រង់ ស្វីស (1CHF: US$)
|
0.905 |
0.910 |
|
ដុល្លារ អូស្ត្រាលី (1AUD: US$)
|
0.787 |
0.792 |
|
ដុល្លារ កាណាដា (1CAD: US$)
|
0.800 |
0.805 |
|
មាស គីឡូ (1CHI: US$)
|
160.5 |
161.5 |
|
កែប្រែរចុងក្រោយ ៖
09 - February - 2018
|
|
|
.gif)
