. . . . . .
.
ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១៦ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៧

.
ចង់ស្គមមែនទេ? ជាមួយនឹង​បន្លែ​ ទាំង​៤​ប្រភេទ​នេះ អ្នកអាចស្គមបាន!
October 10, 2016 (13:09:03) [ 466 ]
 
 
មាន​បន្លែ​មួយ​ចំនួន​ប្រសិនជា​អ្នក​ពិសារ​ត្រូវ នោះ​វា​នឹង​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ស្រក​ទម្ងន់​ជា​មិន​ខាន​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ប្រើ​ថ្នាំ​ស្រក​ទម្ងន់​ដែល​បំផ្លាញ​សុខភាព​នោះ​ទេ​។ តើ​មាន​បន្លែ​អ្វី​ខ្លះទៅ?

ផ្កា​ខាត់ណា​បៃតង

ផ្កា​ខាត់ណា​ពណ៌​បៃតង​នេះ​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​ទឹក​រហូត​ដល់​ទៅ​៩០%​។ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ចង់​ស្គម អ្នក​អាច​ញ៉ាំ​វា​បាន នោះ​វា​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ឆ្អែត ថែម​ទាំង​មិន​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ឡើង​ទម្ងន់​នោះ​ទេ​។ ម្យ៉ាងទៀត​នៅ​ក្នុង​នោះ​មាន​សារធាតុចិញ្ចឹម​ជា​ច្រើន រួម​ជាមួយ​វីតាមីន​សេ​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ឆាប់​រំលាយ​អាហារ នោះ​នឹង​មិន​មាន​ខ្លាញ់​កក​ក្នុង​រាង​កាយ​អ្នក​ទៀត​ទេ​។

ផ្លែ​គី​វី

នៅ​ក្នុង​ផ្លែ​គី​វី​នេះ​មាន​ជាតិ​សរសៃ ដែល​អាច​ការពារ​អ្នក​ពី​ជំងឺ​ទល់លាមក បញ្ចុះ​កាឡូរី ជួយ​រំលាយ​អាហារ ថែម​ទាំង​ជួយ​សម្អាត​ជាតិពុល​ដែល​មាន​ក្នុង​រាង​កាយ​អ្នក​ទាំងអស់​។ នៅ​ក្នុង​នោះ​ក៏​មាន​សារធាតុចិញ្ចឹម​ជា​ច្រើន ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ស្អាត និង​ស្គម​ក្រោយ​ពេល​ដែល​ញ៉ាំ​រួច​។

ក្រូចឆ្មារ

នៅ​ក្នុង​ក្រូចឆ្មារ​នេះ​ក៏​មាន​សារធាតុចិញ្ចឹម​ជា​ច្រើន​ដែរ ដោយ​ក្រោយ​ពេល​ដែល​អ្នក​ពិសារ​រួច វា​នឹង​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្រពះ​អ្នក​ដំណើរការ​ល្អ នោះ​វា​នឹង​ឆាប់​រំលាយ​អាហារ ជា​ហេតុ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​អាច​ស្គម​បាន​។

ប៉េងប៉ោះ

នៅ​ក្នុង​ប៉េងប៉ោះ​មាន​វីតាមីន និង​សារធាតុ​ជា​ច្រើន​ដែល​អាច​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​ឆាប់​រំលាយ​អាហារ​ក្រោយ​ពេល​ដែល​ញ៉ាំ​រួច​។ ក្រោយ​ពេល​ដែល​អ្នក​ពិសា​រហើយ វា​នឹង​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកមាន​រាង​ស្អាត​ជា​មិន​ខាន​ឡើយ​៕
.

.

.

.

.
.
.
រូបិយប័ណ្ណ ទិញ លក់
រៀល កម្ពុជា (1US$: KHR) 3998 4005
បាត ថៃឡង់ (1US$: THB) 35.17 35.27
ដុង វៀតណាម (1US$: VND) 22,870 22,950
ដុល្លារ ហុងកុង (1US$: HKD) 7.75 7.87
យ៉េន ជប៉ុន (100JPY: US$) 0.868 0.873
ដុល្លារ សឹង្ហបុរី (10SGD: US$) 7.10 7.15
រីងហ្គីត ម៉ាឡេស៊ី (10MYR: US$) 2.23 2.25
ផោន អង់គ្លេស (1GBP: US$) 1.211 1.216
យូរ៉ូ អឺរ៉ុប (1EUR: US$) 1.048 1.053
ហ្វ្រង់​ ស្វីស (1CHF: US$) 0.98 0.985
ដុល្លារ អូស្ត្រាលី (1AUD: US$) 0.747 0.752
ដុល្លារ កាណាដា (1CAD: US$) 0.735 0.740
មាស គីឡូ (1CHI: US$) 145.5 146.5
កែប្រែរចុងក្រោយ ៖ 09 - March - 2017

.
 
ជីវិតនិងសុខភាព
បច្ចេកវិទ្យា
សិល្បៈនិងកីឡា
កំសាន្ត
ទំនាក់ទំនងយើងខ្ញុំ
រក្សាសិទ្ធិដោយ អាណាចក្រ អង្គរ © ២០១១ - ២០១៧
រចនា និង បង្ហោះដោយ៖ iTDeft Web Service
 
ចំនួនអ្នកទស្សនា
ឥឡូវមាន ៖ អ្នកទស្សនា 22 នាក់
  Flag Counter
Flag Counter