ខ្សោយ​ខួរក្បាលដោយ សារ​ការ​ឡើង​ទំងន់
ជំងឺធាត់ត្រូវបានគេរកឃើញថា មានគ្រោះថ្នាក់ ចំពោះសុខភាព ដោយសារតែ បានបង្កជំងឺជាច្រើន តាំងពី ជំងឺ លើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម រហូតដល់ស្លាប់ អវៈយវៈ និងត្រូវបានរកឃើញ ទៀតថា នៅបង្កឲ្យបាត់បង់ការចងចាំ និងជំងឺខ្សោយខួរក្បាល ទៀតផង។ ⇒អានបន្ត

សារជាតិ​ចម្លែក ៦ យ៉ាង ធ្វើ​ឲ្យ​រំញោច​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​
យើង​ជឿជាក់ថា ពីមុន​មកនេះ អស់លោកអ្នក ប្រាកដជា​បាន​ស្តាប់ បានឮ ហើយ​ក៏មាន​អ្នកខ្លះ ប្រហែល ឬក៏​អាច សាកល្បង​រួចហើយ​ផង ក៏​មិនដឹង ទាក់ទង​នឹង​ចំណង់​ផ្លូវភេទ បន្ទាប់ពី​ការទទួល​ទាន អយ​ស្ទ័​រ​យ៉ាងច្រើន ឬក៏​បាន​មើល​ភាពយន្ត​សិច ដែល​ពោរពេញ​ដោយ​ភាព​ស្រើបស្រាល​នោះ។ ⇒អានបន្ត

ចំណុចដែលអ្នក គួរពិចារណាមុនពេល សម្រេចចិត្តយកកូន
មុនពេលដែលអស់លោកអ្នក សម្រេចចិត្តថាចង់បានកូន តើអស់លោកអ្នក ត្រូវគិតគូរដល់បញ្ហាអ្វីខ្លះ ? ខាងក្រោមនេះជាចំណុច គួរពិចារណាមួយចំនួន ដែលលោកអនគួចាប់អារម្មណ៏ ៖ ⇒អានបន្ត

ចាក់​វ៉ាក់សាំង បង្ការ​ផ្តាសាយ ការពារ​បាន​ទាំង​ស្ត្រូ​ក​
ពួក​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ នៅ​សកល​វិទ្យាល័យ Lincoln , ញូ​វ​ហ្សេ​លេន និង Nottingham , អង់គ្លេស បាន​រកឃើញ​ផលប្រយោជន៍​មួយ ពី​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​ជំងឺ​ផ្តាសាយ ។ ការចាក់​វ៉ាក់សាំង​នេះ ជួយ​បន្ថយ​បាន ១/៤ ចំនួន​ករណី​ស្ត្រូ​ក នៅ​រដូវ​ផ្តាសាយ ធ្វើទុក្ខបុកម្នេញ ។ ⇒អានបន្ត

ការ​ដុសធ្មេញជាប្រចាំ បន្ថយ​ហានិភ័យ រលាក​សន្លាក់
ពួក​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រចាត់ទុកថា ការ​ដុសធ្មេញ​ជាប្រចាំនឹងធ្វើ​ឲ្យ​ថយចុះការ​ប្រឈម​កើត​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់។ មូលហេតុ​ គឺ ដោយសារ​បាក់តេរី បង្ក​ជំងឺ​អញ្ចាញធ្មេញ និង​រលាក​សន្លាក់ មាន​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយគ្នា។ ⇒អានបន្ត

អាថ៌កំបាំងទាំង១០បញ្ជាក់ថា ដៃគូរបស់អ្នកកំពុងមានអា រម្មណ៍ចំណង់ផ្លូវភេទជាមួយអ្នក
ព្រោះរឿងលើគ្រែ យើងខ្ញុំជឿជាក់ថា លោកអ្នកពិតជា មានបទពិសោធ ជាក់ជាមិនខាន ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់ គឺតើត្រូវ ធ្វើយ៉ាងដូចម្តេច ដើម្បីដឹងអំពីអារម្មណ៍ ចំណង់ផ្លូវភេទ របស់ដៃគូខ្លួន ហើយនៅពេលដែលយើង ហាមាត់បបួលគេ ⇒អានបន្ត

យល់ដឹងពីជំងឺមហារីកសុដន់ ដែលតែងតែតាម យាយីបងប្អូនស្ត្រី
ធម្មតាដោះតែងទន់ណែនស្មើ មិនមានដុំពកអ្វីក្នុងដោះទេ។ បើសិនជាស្ទាបទៅ ឃើញដោះរបស់ខ្លួន មានដុំពករឹង ឬ ស្នាមអ្វីមួយក្រោមស្បែក ងាយហូរឈាម នៅពេលប៉ះវា ឬក៏បូសតូចមួយ អណ្តែតដូចផ្សិត អ្នកត្រូវប្រយ័ត្ន នោះអាចជាការលេចឡើង ⇒អានបន្ត

វិធីងាយ​ដើម្បី​ថែទាំ​សក់​ តាម​ប្រភេទ​នីមួយៗ​
សក់ចែកចេញជាបី ប្រភេទគឺ សក់ធម្មតា សក់ស្ងួត និងសក់រអិល។

១.សក់ធម្មតា : ចំពោះមនុស្សដែលមានសក់ធម្មតា ការថែទាំគ្មានអ្វីពិសេស និងលំបាកទេ គឺត្រូវកក់សក់មួយ សប្តាហ៍ម្តងដោយប្រើសាប៊ូសម្រាប់កក់សក់ ⇒អានបន្ត

កាយវិការហាត់ប្រាណ សម្រាប់ពោះ ត្រគាក​ និង​ទ្រូង
ក្រៅពីការហែលទឹក ងូតចំហាយទឹកក្តៅ ហាត់នៅពេល ព្រឹកព្រលឹម ឬមុនពេលចូលដេក ខាងក្រោមនេះ ជាកាយវិការ មួយចំនួយ ដែលសំដៅជួយធ្វើអោយ សាច់ដុំពោះរឹងល្អ បំបាត់ចោលខ្លះៗ នូវស្រទាប់ខ្លាញ់ ក្រោមស្បែកពោះ។ ⇒អានបន្ត

​មើល​ទូរទស្សន៍ក្នុង​រយៈពេល ១ ម៉ោង ថយ​អាយុ ២២នាទី​
អ្នកណាក៏​ដឹង​ដែរ​ថា ការ​អង្គុយ​ច្រើន ឬ​យូរពេក គឺ​មិនល្អ​ទេ​។ តែមាន​មនុស្ស​មិន​ច្រើន​ឡើយ ដែល​មោះមុត​ក្រោក​ឡើង​ធ្វើ​ចលនា។ ការគិតគូរ​ទាំងឡាយ​ខាងក្រោម​នេះ របស់​ពួក​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ហើយ​ត្រូវបាន​គេ​ចុះផ្សាយ​លើ​ទស្សនា​វ​ដ្តី Time អាចធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ត្រូវ​គិត​ឡើងវិញ ។ ⇒អានបន្ត

អង្គុយ​គងជើង បេះដូង​មិនល្អ​
លទ្ធផល​នៃ​ការស្រាវជ្រាវ​មួយបាន​ត្រូវ​ប្រកាស​លើ​ទស្សនា​វ​ដ្តី Blood Pressure Monitoring បង្ហាញថា ស្ត្រី​អង្គុយ​គងជើង អាច​រុញ​សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់ ផ្តើម​ពី​នោះ បង្ក​គ្រោះ​ថា្នក់​ឲ្យ​បេះដូង។​ ​តាមរយៈ​នោះ ការ​អង្គុយ​ជាមួយ​កាយវិការ​គងជើង ធ្វើ​ឲ្យ​កើន​សម្ពាធ​ឈាម​ខាងលើ ⇒អានបន្ត

ផលប៉ះពាល់អាក្រក់ដោយសារ ការចូលគេងយប់ជ្រៅពេក
យោងទៅតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មី របស់អ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត បានឲ្យដឹងថា ជនជាតិអាមេរិកជាង ៤៣ ភាគរយ ដែលមានអាយុពី ១៣ ទៅ ៦៤ឆ្នាំ មានទំលាប់ ក្នុងការទទួលទាន ដំណេកមិនល្អ។ ការគេងនៅពេលយប់ជ្រៅពេក អាចមកនូវផលអាក្រក់ ជាច្រើនដែលក្នុងនោះ ⇒អានបន្ត

សិច​ជួយ​បង្កើន​បញ្ញា ​របស់​មនុស្ស
ក្រុម​ស្រាវជ្រាវ​វិទ្យាសាស្ត្រ​សុខភាពដែល​បាន​សិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​លើ​សត្វ​កណ្តុរ បាន​រកឃើញថា​ការ​រួមភេទ​ជួយ​បង្កើន​កោសិកា​​ខួរក្បាល។​ ​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​នៃ​សកល​វិទ្យាល័យ​Maryland​នៅ​អាមេរិក បាន​និយាយថា ការរួម​រ័ក្ស​អាច​ជួយ​បង្កើន​សមត្ថភាព​ខួ​ល​ក្បាល ⇒អានបន្ត

ចង់​គេង​លក់​ស្រួល តើ​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា?
មនុស្សភាគច្រើន តែងតែព្យាយាមគេង ឲ្យបានលក់ស្កប់ស្កល់។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សមួយចំនួន តែងតែមានអាការៈ មិនសូវស្រូល នៅពេលដែលគេ ក្រោកពីគេង ទោះបីជាគេគេងបានលក់ ស្កប់ស្កល់ហើយក៏ដោយ។ អ្នកសិក្សាមួយចំនួន តែងតែត្អូញត្អែរថា បន្ទាប់ពីក្រោកពីគេង គេមិនបានចាំមេរៀន ⇒អានបន្ត

កា​រយំ​ចេញ​ទឹកភ្នែក មាន​សារប្រយោជន៍ ៥ យ៉ាង​
កា​រយំ​ចេញ​ទឹកភ្នែកជា​វិធី​មួយ​ស្តែងឡើង នូវ​ការបង្ហាញ​អារម្មណ៍​របស់​មនុស្ស ។ ថ្វី​ត្បិត​ដូច្នេះក្នុង​ខឿនវប្បធម៌​មួយ ចំនួន វា​ត្រូវបាន​ចាត់ទុកជា​ភាពទន់ខ្សោយ ហើយ​មានតែ​ស្ត្រី​ទេ ដែលជា​និច្ចកាល យំ​ចេញ​ទឹកភ្នែក ។ តែ​លើស​ភាពជាក់ស្តែង កា​រយំ​ចេញ​ទឹកភ្នែក ⇒អានបន្ត