|
ត្រីសំបូរខ្លាញ់ N-៣ PUFAS ជួយប្រឆាំងមហារីកសុដន់
|
|
June 30, 2013 (10:11:22)
|
[ 1335 ] |
|
| |
|
|
| |
ការទទួលទានត្រី Tuna, Salmon, Sardines ឬត្រីផ្សេងទៀតដែលសំបូរខ្លាញ់ជួយសុខភាព ម្តងឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ជួយកាត់បន្ថយការប្រឈម ពីការកើតមហារីកសុដន់ នេះបើយោងតាមការចេញផ្សាយ របស់ទស្សនាវដ្តីវេជ្ជសាស្ត្រអង់គ្លេស កាលពីថ្ងៃព្រហស្បត៍។
ពួកអ្នកសិក្សាស្រាវជ្រាវនៅចិន បានពិនិត្យលើការសិក្សាចំនួន២៦ មុនលើអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត ជាង ៨សែននាក់ នៅអាមេរិក អឺរ៉ុប និងអាស៊ី ដែលសុខភាព និងរបបអាហារ របស់ពួកគេ ត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ។
ត្រីដែលលើកមកនិយាយនេះ ជាប្រភេទត្រីសំបូរខ្លាញ់ ដែលគេហៅថា "អាស៊ីដខ្លាញ់n-3 polyunsaturated ឬ n-3 PUFAs ដែលធ្វើសកម្មភាព នៅក្នុងប្រព័ន្ធស៊ាំរាងកាយ សកម្មភាពឈាមរត់ និងការបញ្ជូនសារក្នុងខួរក្បាល។
ក្រុមអាស៊ីដខ្លាញ់ n-3 PUFAs នេះមាន៤ជំពូក ដែលគេស្គាល់ថា EPA, DPA និង DHA ដែលភាគច្រើននៅក្នុងខ្លាញ់ត្រី ព្រមទាំង ALA ដែលមាននៅក្នុងបន្លែនិងគ្រាន់ផ្លែឈើ៕
|
|
|
| . |
|
|
 |
|
|
| . |
|
|
រៀល កម្ពុជា (1US$: KHR)
|
4015 |
4022 |
|
បាត ថៃឡង់ (1US$: THB)
|
31.48 |
31.55 |
|
ដុង វៀតណាម (1US$: VND)
|
22,720 |
22,800 |
|
ដុល្លារ ហុងកុង (1US$: HKD)
|
7.75 |
7.87 |
|
យ៉េន ជប៉ុន (100JPY: US$)
|
0.905 |
0.910 |
|
ដុល្លារ សឹង្ហបុរី (10SGD: US$)
|
7.58 |
7.63 |
|
រីងហ្គីត ម៉ាឡេស៊ី (10MYR: US$)
|
2.55 |
2.57 |
|
ផោន អង់គ្លេស (1GBP: US$)
|
1.405 |
1.410 |
|
យូរ៉ូ អឺរ៉ុប (1EUR: US$)
|
1.240 |
1.245 |
|
ហ្វ្រង់ ស្វីស (1CHF: US$)
|
0.905 |
0.910 |
|
ដុល្លារ អូស្ត្រាលី (1AUD: US$)
|
0.787 |
0.792 |
|
ដុល្លារ កាណាដា (1CAD: US$)
|
0.800 |
0.805 |
|
មាស គីឡូ (1CHI: US$)
|
160.5 |
161.5 |
|
កែប្រែរចុងក្រោយ ៖
09 - February - 2018
|
|
|
.gif)
